8-17

17時定時上がりとすれば15分後に会社を出たとして18時前に自宅に着くことができる。
30分で支度すれば19時までに夕食を取ることは可能ッ！

ラジオで誰かが19時以降腹に物を入れない、ってルールで痩せたって聴いたからさ、19時に設定してみました。
でも厳しいよね、19時じゃ お惣菜半額にならないし。